11 grudnia, 2024

eFinanse.info.pl

Finanse z kraju i ze świata.

Jak możesz pokonać i walczyć z cukrzycą?

Diagnoza cukrzycy jest prawdopodobnie jedną z najtrudniejszych do przełknięcia.

Bez lekarstwa i mnóstwem zabiegów, które należy wykonywać codziennie, może to być przytłaczające. Nie daj się jednak przytłoczyć. Przy odpowiedniej wiedzy jest to bardzo łatwa do opanowania choroba i można prowadzić całkiem normalne życie.Wspaniałe śniadanie dla diabetyka to płatki owsiane! Bądź jednak selektywny! Nie kupuj tego, który jest w saszetkach i zawiera tony soli i cukru! Kup szybkie płatki owsiane lub zwykłe płatki owsiane. Zrób to każdego ranka dla siebie. Posyp cynamonem i jabłkami na smaczny posiłek!Czy wiesz, że diabetykom zaleca się dietę bogatą w nabiał? Badania pokazują, że nabiał może pomóc w zapobieganiu gwałtownemu wzrostowi poziomu cukru we krwi, więc spożywanie jak największej ilości nabiału o niskiej zawartości tłuszczu może być ogromną pomocą dla diabetyka. Wypij wysoką szklankę chudego mleka na śniadanie i trochę sera na lunch. Jest zdrowo i smacznie!Diabetycy muszą unikać ketchupu jak ognia. Wiem, że jest smaczny, uwielbiam go na zabój, ale jest tak pełen cukru zarówno z pomidorów, jak i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, że to bardziej przekleństwo niż przyjemność. Lubię go zastępować żółtą musztardą, ponieważ zawiera niewiele cukru lub nie ma go wcale.Stwórz dziennik i śledź swój poziom cukru we krwi za każdym razem, gdy go sprawdzasz. Czasami poziom cukru we krwi może osiągnąć niebezpieczny poziom bez pojawiania się objawów. Jak możesz pokonać i walczyć z cukrzycą?

Jeśli nie śledzisz swoich poziomów, narażasz się na większe ryzyko niewydolności nerek, udaru, dny moczanowej, chorób serca i innych wyniszczających dolegliwości.Ważne jest, aby wiedzieć, jak korzystać z pompy insulinowej.

Wiele osób nie otrzymuje odpowiedniej ilości insuliny, ponieważ nie używają prawidłowo pompy. Jeśli nie wiesz, co robisz, nie wstydź się poprosić o pomoc swojego lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.Zakupy w dyskoncie spożywczym mogą zaoszczędzić DUŻO pieniędzy, które możesz zamiast tego wydać na artykuły dla diabetyków. W rzeczywistości wiele dyskontów SPRZEDAJE leki i materiały eksploatacyjne dla diabetyków, co może obniżyć rachunki do jeszcze niższych poziomów. Cukrzyca nie musi wyrzucać Cię z domu i z domu!Umożliwienie niebezpiecznemu niskiemu poziomowi glukozy we krwi może z czasem osłabić zdolność jasnego myślenia. Aby zapobiec takim sytuacjom u siebie lub dziecka z cukrzycą, należy często monitorować poziom glukozy we krwi. Twój mózg wykorzystuje glukozę jako energię i pożywienie, a pozbawienie go glukozy może mieć znaczący i długotrwały wpływ na jego zdolność do przetwarzania informacji i reagowania.Oprócz spożywania zdrowej żywności należy również pamiętać o regularnym spożywaniu posiłków. Zamiast jeść duże posiłki dwa lub trzy razy dziennie, jak większość ludzi, jedz mniejsze posiłki rozłożone w ciągu dnia. W ten sposób utrzymasz poziom cukru we krwi na normalnym poziomie i uregulujesz głód.Zwiększa to szanse Twojego dziecka na zachorowanie na cukrzycę w późniejszym życiu. Dbanie o siebie zadba również o Twoje dziecko.Diabetycy, którzy zauważą, że ich paznokcie u rąk i nóg stają się bardzo grube, a nawet odrywają się od łożyska paznokcia, mogą mieć infekcję grzybiczą. Infekcje grzybicze są częstsze u osób z cukrzycą; cukrzyca może również zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby przez popularne leki przeciwgrzybicze. Jeśli lekarz przepisze lek doustny, upewnij się, że podczas terapii wykonujesz regularne badania krwi.Podsumowując, chociaż cukrzyca jest rzeczywiście jedną z najtrudniejszych do opanowania chorób, niekoniecznie jest wyrokiem śmierci. Jasne, że wymaga to wielu zmian w stylu życia, ale nic tak niezwykłego, że całkowicie zrujnuje twoje życie. Zaakceptuj swoją diagnozę i porady z tego artykułu i żyj bardziej zrelaksowany.